Hemmagym

Hur har Ni det med era löften om att börja träna nu på det nya året?

Jag har lovat mig själv många gånger nu en längre tid

att jag ska börja träna för att bli bra i rygg och nacke,

men ni vet ju hur det är.

Man ska komma iväg och göra det också.

*

Jag har faktiskt en del träningsredskap hemma

som kan göra mig smidig i ryggen

och få en plattare mage, men det gäller att använda dem, eller hur?

Jag har bla hantlar och boxningshandskar med slagpåse.

*

Läste i Amelia igår och då var det med några övningar 

där man använder en pilatesboll
och jag har även en sån med en övningsmatta!!

Hemmaträningen tar en kvart som kan
göras två gånger i veckan.

*

Låter det inte perfekt!

 

Börjar Ni träna med mig?

Helena